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アップデート

1日ひとつ捨てる

整理術とは、つきつめると ”捨てる” 技術。

掃除の順番とか、服のたたみ方、空間の活かし方など工夫はありますが、シンプルに突き詰めると、入ってくるものと出ていくもののバランスです。

入ってくるものの容積 < 出ていくものの容積

これが成り立つと、空間が生まれて、余裕に変わっていきます。

部屋や、机の散らかり方は、心の中を表すといいますが、僕はこれは本当であると思います。

物事がうまくいかない、忙しくてキャパオーバーしている。

そんなときは部屋の掃除をしましょう。

そして、散らかってから大掃除するのもとてもよいですが、

一日なにかひとつを捨ててみる。

そうすることにより、心の整理になります。

一日の終りに心の空間がひとつ空くことで、次の日に入ってくるものがあるでしょう。

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