通勤時間、最寄りの駅までの正確な時間を把握していますか？
10分くらいではなく、何分何秒まで。
電車に乗っている時間、朝食の時間、新聞を読んでいる時間、風呂に入っている時間、ジムでワークアウトしている時間、昼寝の時間、家でテレビを見ている時間、、
「毎日やっていること」ルーティンを何度か測ってメモをすると、自分の正確な傾向が見えてきます。
時間を節約しようとか、移動時間を減らして他に使おう！というわけでは、この時点ではなく、まずは自分の時間の使い方のクセを知る必要があります。
測定をして事実を知ることで、私たちは時間をより細かく意識することができるようになります。
時間は唯一すべての人が平等に与えられ、なにに使うかを選択ができます。
僕の尊敬する方のひとりが、「時間の使い方は命の使い方だ」と言っていました。
さらに、なるほど！ と思った出来事があります。
その方に「忙しくてなかなかやりたいことに時間がとれないときは、どうしたらいいですか？」と質問をした際に、
その方は「もっと忙しくしなさい」と答えられました。
「ん？」って思いませんか？
人間は、忙しさに更にやることを加えると、捨てざるを得ないことがでてきます。
捨てることは、優先順位の高くないこと。すなわち自分にとって大事なことが残ります。
僕はすごく、なるほどな！ パラダイムシフトがおこりました。
じぶんが無意識に使っている時間を、まずは正確に見える化してみる。
そして、優先度の高いことに時間を使っていければ、自然に日々の生活は濃い時間になっていくでしょう。
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ライフスタイルをアップデートしていきましょう！
